Przyszło nam doświadczyć dosyć ciężkich czasów, kiedy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet aktywne damy, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – mogą …
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?
W jaki sposób zadbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek może wspomóc w ochronie stawów …
Najczęstsze symptomy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą mieć różne objawy w czasie menopauzy. To dlatego, że estrogen jest …
Aktywnośc seksulana
Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Idealna sylwetka sama się nie zrobi, zacznij biegać i zdrowo jeść
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy odchudzające dla dorosłych 2019
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się szczególnymi krajobrazami, można po nich także biegać, …
cross fit Kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
mięśnie kegla ćwiczenia kulki
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda dama, niezależnie od wieku …